Rengeteg helyen olvasni, hogy a citrom fogyasztó hatással bír. Mi is bemutattuk már nektek a zsírégető limonádé titkos receptjét. most eláruljuk, miért is ilyen hasznos a citrom a zsírpárnák ellen.
A vércukor szintjét 2-3 teáskanál citromlé 30-40%-kal csökkenti. A kutatások eredményei szerint minél kevésbé emelkedik a vércukorszint egy étkezéssel, annál kevébé hízunk tőle, mert csökken az éhségérzetünk. A citromlé a szénhidrátokra való inzulin reakciókat is csökkenti, és lassabban kerül ki az étel a gyomorból, ami szintén a fogyás egyik kulcsa. A citrom héja is hasonlóan hasznos, mint a leve: a benne lévő pektin szabályozza a koleszterinszintet, és csillapítja az éhségérzetet. A gyümölcs anyagcsere gyorsító hatása miatt a szervezet gyorsabban égeti el a zsírokat.